すっぽんコラーゲン

すっぽんコラーゲンサプリでぷるぷるお肌

最近お肌のハリがなくなった、肌荒れが酷いという方、
ぷるぷるのつるつるお肌を取り戻したくありませんか?

 

年齢を重ねるとハリがなくなっていくのは仕方ないことではありますが、
その原因はコラーゲン不足からきているかもしれません。
お肌のコラーゲンが不足すると、古いコラーゲンを分解して新しいものに作り変え、
表皮の新陳代謝をスムーズにするという働きが衰えてしまいます。
新陳代謝の低下はシワやたるみの原因となるため、外からコラーゲンを補ってあげることが大切です。

 

コラーゲンを多く含む食材には、手羽先や鶏軟骨、牛すじ、豚白モツやフカヒレなどが挙げられます。
そして特に良質なコラーゲンを多く含んでいる食材として有名なのがすっぽんです。
すっぽんの甲羅の縁の部分はコラーゲンのかたまりで、
コラーゲンの元であるアミノ酸が非常にバランス良く含まれています。
他の食材ではすっぽんほどバランスの良いアミノ酸は含まれていないため、
より効果的にコラーゲンを摂取しようと思うならすっぽんが一番です。

 

しかし、すっぽんは高級食材なのでそう頻繁には食べられませんよね。
そこでおすすめなのが、サプリを使ってすっぽんのコラーゲンを摂取することです。

 

すっぽんコラーゲンのサプリにもいろいろな種類がありますが、
美容に特化したい、ダイエットもしたい、など目的によっておすすめのサプリは変わります。
自分に合ったサプリを見つけて長く続けていくのがおすすめです。
すっぽんコラーゲンサプリ比較